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Comment jouer au tennis – Optimum Tennis

Comment jouer au tennis est une nouvelle compétence qui doit être développée avec une bonne pratique. Une solide compréhension de la façon de jouer au tennis est nécessaire pour acquérir l'ensemble des compétences nécessaires pour le tennis.

Le tennis est un jeu unique qui se compose de plusieurs parties pour réussir. Tennis pour débutants implique la technique de tennis, le jeu de jambes, la stratégie, le jeu mental et la forme physique.

Tous ces domaines comment jouer au tennis doit être maîtrisé pour obtenir de bons résultats sur le court de tennis. Pour un débutant en tennis, comment jouer un meilleur tennis est souvent une tâche exigeante et physiquement fatigante. Mais avec un bon entraînement physique et mental, la façon de jouer au tennis pour les débutants sera bientôt une compétence inhérente.

Règles de base pour jouer au tennis

Pour savoir comment jouer au tennis, une bonne compréhension des règles du tennis et des dimensions du terrain doit être comprise. Le tennis se joue entre deux joueurs, cela s'appelle des simples ou deux équipes de deux joueurs, quatre en tout, cela s'appelle des doubles. Le jeu commence lorsque le joueur dont c'est le tour de servir tente de frapper une balle en jeu. Le jeu continuera alors si le receveur parvient à restituer le ballon à son adversaire. Cette phase s'appelle un rallye. Le point est contesté entre les joueurs. Ce rallye se poursuit jusqu'à ce que le ballon tombe hors du jeu ou touche le filet sans réussir à passer du côté de l'adversaire ou à rebondir deux fois avant qu'un joueur ne puisse le renvoyer à son adversaire. La règle principale est qu'un joueur ne peut frapper la balle qu'une seule fois avant de la retourner à son adversaire.

Le point est gagné par l'un des joueurs dont l'adversaire provoque l'une de ces actions: les points sont joués jusqu'à ce qu'un joueur gagne une partie en accumulant quatre points avec une différence d'au moins deux par rapport à son adversaire. Les parties sont gagnées une fois qu'un joueur a gagné 6 parties pour remporter un set ou si nécessaire, continue car les règles exigent qu'un set ne peut être gagné que par une marge de deux parties claires sur l'adversaire par exemple: (7-5 ​​parties). Les matchs sont composés de 3 ou 5 sets. Une fois qu'un joueur a gagné 2 sets dans un match à 3 sets, ou 3 sets dans un match à 5 sets est alors conclu et le vainqueur est déclaré car l'adversaire ne peut pas rattraper le vainqueur donc le match est terminé sans que tous les sets soient joués.

Score de tennis: Tiebreaker

Le score de tennis est un élément essentiel tennis pour débutants devrait savoir. Si nous gagnons six matchs par une marge de deux ou plus, alors nous avons gagné le set. Et si nous supposons que nous avons tous les deux atteint 6-6, alors nous devons continuer à atteindre 2 points pour gagner le jeu, c'est-à-dire que nous devons continuer à essayer d'atteindre la marge de 2, par exemple: 8-6, 9 -7, etc. Ou, nous pouvons jouer le tie-break pour décider du vainqueur. Ce choix est déterminé à l'avance dans le jeu du tournoi, mais dans certains jeux récréatifs, nous pouvons choisir l'option qui nous plaît pour le moment.

Dans le bris d'égalité de tennis, le point de bris d'égalité standard est de 7, soit le meilleur de 7. Nous devons gagner deux points par une marge. Si en supposant, nous recevons le match précédant le tie-break, alors nous devons servir les premiers points du tie-break, en commençant par la droite. L'adversaire sert alors les deux points suivants. Le premier point à gauche et le second à droite. Les deux joueurs doivent continuer à servir les deux points par tour. Ces points de départage sont comptés comme 1, 2, 3, etc. Lorsque les points atteignent un total de 6 et chaque multiple de six, nous pouvons alors changer de côté du terrain.

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Lorsque nous voulons commencer un nouveau set, alors nous devons terminer notre set précédent avec un nombre impair de jeux. Le bris d'égalité compte pour un match. Nous pouvons changer de point après chaque match impair à travers chaque set. Si nous voulons commencer un nouveau set, nous devons avoir reçu le set précédent du dernier match ou nous devons avoir reçu le premier dans le bris d'égalité qui déterminera quel joueur servira.

Points de tennis

En tant qu'apprentissage débutant comment jouer au tennis, ils doivent également comprendre la façon dont un point de tennis est marqué. Un joueur de tennis peut servir du côté gauche de la ligne de base pour le deuxième point de la partie et l'adversaire peut continuer à alterner à droite et à gauche pour commencer avec chaque point de la partie. Si nous supposons que nous gagnons le premier point, alors au début du point suivant, le score doit être annoncé en premier. Par exemple, comme «15 tous» ou «15 amour». Les points seront comme cet amour-0, puis 15, 30, 40 si nous gagnons les points et si nos adversaires obtiennent également des points jusqu'à 40, cela devient Deuce. Et si nous obtenons un point après le Deuce, alors cela devient un avantage. Ensuite, après Avantage, si nous gagnons le point, nous gagnons la partie. Et si nous perdons un point après l'Avantage, il ira à nouveau à Deuce et continuera ensuite.

Le court de tennis

Si un joueur veut savoir jouer au tennis, les dimensions du court de tennis sont essentielles à apprendre. La sélection de coups et la stratégie qui se cachent se trouvent dans la connaissance du court de tennis et de sa géométrie. Le tennis pour débutants commence par une compréhension clé du court de tennis.

Promenons-nous sur le court de tennis pour nous familiariser avec la disposition. Le filet divise le court en deux côtés égaux, le filet est tendu serré. Il est légèrement plus bas au centre, avec une baisse d'un peu plus de 10 centimètres s'il est correctement étiré. Si nous passons du filet à la ligne parallèle la plus éloignée du filet, nous arrivons à la ligne de base. Le joueur sert depuis la ligne de fond pour frapper la balle en jeu.

Au milieu de cette ligne se trouve une marque centrale courte qui est importante lorsque le joueur est prêt à servir. À mi-chemin entre la ligne de base et le réseau se trouve une autre ligne parallèle, c'est la ligne de service, et vous remarquerez qu'elle n'est pas aussi large que la ligne de base.

À droite et à gauche de la ligne de service se trouve une ligne qui s'étend verticalement de la ligne de base au filet, c'est la limite de la ligne de touche des célibataires.

La boîte de service est l'endroit où le serveur visera à frapper la balle pour la faire rebondir d'abord dans la partie du récepteur du terrain. Comme ce service doit être aussi précis que possible, les débutants qui apprennent le tennis doivent pratiquer leur précision aussi souvent qu'ils le peuvent.

Comme un débutant au tennis il est préférable de se concentrer sur le simple fait de placer le ballon dans la zone de service, plus tard, ils peuvent se concentrer sur de meilleurs placements conduisant à plus de compétences. Le joueur peut alors travailler sur l'augmentation de la vitesse et des effets et d'autres techniques plus avancées. Les lignes à l'extrême gauche et à droite du court de tennis sont les lignes de touche doubles; ils marquent la largeur du court de tennis lors d'un match de double.

Comment se préparer à une partie de tennis

En se préparant à jouer au tennis, le débutant doit considérer ses vêtements. De nombreuses joueuses préfèrent porter un short confortable ou une jupe de sport courte pour une joueuse si le climat est favorable. Une chemise de sport à manches courtes est recommandée et les chaussures de sport ou de tennis sont très importantes pour maintenir l'adhérence sur le court. Le vêtement doit être confortable et permettre un mouvement maximal.

Le débutant de tennis doit maintenant sélectionner une raquette appropriée. Les critères importants pour un débutant ont tendance à être différents de ceux d'un joueur plus expérimenté. Le bon conseil devrait être de l'entraîneur de tennis, si disponible. Essentiellement, le joueur doit être en mesure de saisir confortablement la poignée de la raquette pour la tenir fermement lorsqu'il frappe le ballon. Il existe de nombreuses raquettes conçues pour le tennis pour les débutants. Il serait conseillé de sélectionner une raquette avec une tête plus grande car elle offre plus de puissance et un sweet spot plus grand. Les balles de tennis sont en caoutchouc et recouvertes de feutre.

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Tennis pour débutants et séquence de jeu pour un point de tennis

C'est ici que tennis pour débutants commence vraiment. Connaître le système de notation du tennis et comment un point de tennis typique est joué sera crucial pour les débutants en tennis.

La séquence de jeu est la suivante; un joueur est élu serveur, ce joueur continuera à servir jusqu'à ce que le jeu soit décidé puis le service passera à l'adversaire en simple cette alternance continue jusqu'à ce que le match soit décidé. En double, le service passe entre les deux équipes, chaque joueur jouant à tour de rôle dans une rotation fixe.

Lorsqu'il est prêt à servir, le serveur visera à frapper la balle dans la zone de service diagonalement opposée à sa position sur la ligne de service. Le premier service, par exemple, est servi du côté droit au service du côté droit du receveur.Pour les points suivants, le serveur alterne entre la droite et la gauche jusqu'à la fin de la partie et le service passe à l'adversaire. Le serveur peut se placer n'importe où derrière la ligne de base et entre la marque centrale et la ligne de touche. Le récepteur peut se tenir n'importe où sur le côté du filet.

Le serveur lance la balle en l'air et peut la frapper par-dessus ou par-dessous, certains débutants au tennis préfèrent commencer par cette dernière méthode. Le ballon doit atterrir dans la zone de service; cela inclut également les lignes qui marquent ses dimensions, sans toucher le filet. S'il frappe le filet mais atterrit également dans la zone de service, le serveur est autorisé à servir à nouveau. Le receveur ne peut renvoyer la balle qu'après avoir rebondi correctement dans la zone de service. Le serveur perd le point si, après deux tentatives, la balle ne se pose pas dans la zone de service du receveur. Le jeu continue jusqu'à ce qu'un joueur ait accumulé quatre points et au moins deux de plus que son adversaire.

Développement des compétences pour les débutants en tennis

Pour débutants au tennis pour développer leurs compétences en tennis, en plus de pratiquer leur service, les deux coups de pied les plus importants sont le coup droit et le revers. Le coup droit et le revers doivent être pratiqués aussi souvent que possible. À mesure que le joueur devient plus habile, des coups de tennis supplémentaires peuvent être ajoutés ainsi que le raffinement de la technique de tennis. Dès le début, le débutant de tennis doit se concentrer sur la façon de jouer au tennis en développant la bonne technique pour les coups. Cela rendra le ballon plus facile à contrôler, tout en rendant la direction du tir plus réussie et moins fatigante physiquement.

Les débutants doivent porter une attention particulière à leur positionnement sur le terrain lors de la réception. Ils devraient essayer de toujours pouvoir atteindre le ballon à la bonne distance pour le retour. Tenez toujours compte de la position de l'adversaire, d'où vont-ils et où aller. Au fur et à mesure que le débutant gagne en confiance, il est possible de devenir davantage un tireur contrôlant les tirs lors du rallye et la capacité de l'adversaire à réagir.

Ces bases sur la façon de jouer au tennis sont de bons points de départ pour un débutant qui peut apprendre les bases du jeu de tennis. Le tennis sera un voyage avec des hauts et des bas et des obstacles sur le chemin de vos objectifs. En suivant un chemin régulier pour s'améliorer, un débutant en tennis peut apprendre à jouer au tennis d'une manière rapide et facile.

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